晚餐不宜过晚

人体排尿高峰一般在食过后四至五小时,如果晚餐过晚,会使排尿高峰推迟至午夜甚至凌晨,而此时人往往不会起床小便,这就使高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留,与尿酸结合生成草酸钙。当草酸钙浓度较高时,在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚,形成结石。 [Read More…]

By wibb on 九月 3, 2010 | 健康养生 | A comment?

食用菌的养生功效

不仅含有高蛋白、低脂肪、纤维素等,而且含有人体必需的氨基酸,矿物质,维生素和多糖营养成分,尤其是硒的含量很高。从现代医学角度分析,鲜蘑菇蛋白质含量为8.5%,白萝卜只有0.06%,大白菜1.1%,2公斤的鲜蘑菇与一公斤牛肉营养价值相同。 [Read More…]

By wibb on 八月 31, 2010 | 健康养生 | A comment?

修改远程连接3389端口的方法

修改远程连接3389端口的方法

基于Windows服务器,维护时需要远程来执行,尤其是服务器放在电信机房的,很多网管都是用微软提供的3389来远程连接。这样虽然方便,但也给黑客带来很多便利,如果用默认的3389端口来管理服务器,一不小心就中了黑客的招。修改远程链接3389端口,来提高服务器的安全。

1、在运行里面输入:”reg [Read More…]

By wibb on 八月 30, 2010 | windows | A comment?

锻炼有节制练功养肺气

进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌絮乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法,慢跑、散步都可以让心情开朗起来。立秋后的早晨时锻炼的最佳时间,此时不冷不热,气温宜人,使人精神爽快。 [Read More…]

By wibb on 八月 26, 2010 | 健康养生 | A comment?

为cacti添加windows模板和SNMP服务

1、安装snmp服务

控制面板 -> 添加删除程序 -> 添加/删除windows组件 -> 管理和监视工具 -> 简单网络管理协议(SNMP)

2、配置snmp服务

管理工具 -> 服务 -> SNMP Service -> 安全 -> [Read More…]

By wibb on | 监控 | A comment?

CentOS 5.5×64快速安装cacti记录

yum install vixie-cron

service crond start

netstat -nlp

yum install mysql mysql-server mysql-devel

yum install php-mysql php httpd httpd-devel [Read More…]

By wibb on | Linux | A comment?

安装mysql时No curses/termcap library found的问题已解决

在安装mysql时执行./configure时出现的

checking for termcap functions library... configure: error: No curses/termcap library found

解决方法:

y [Read More…]

By wibb on | MySql | A comment?

编译Mysql时configure: error: No curses/termcap library found 的错误解决方法

问题:在手动编译安装mysql的过程中.发生错误如下:

configure: error: No curses/termcap library found

解决方法

yum install ncurses-devel

OK! [Read More…]

By wibb on 八月 24, 2010 | MySql | A comment?

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